"Ventana abierta"
¿Tienes problemas circulatorios o pesadez en las piernas y te gustaría mejorar esta sensación al final del día?
¿Trabajas todo el día de pie y siempre notas las piernas cargadas?
Hoy te traigo una rutina sencilla de 20 minutos que te ayudará a mejorar kla circulación de las piernas mejorando estos síntomas. Puedes hacerlos por la mañana antes de levantarte o por la noche antes de acostarte, no necesitarás ningún material específico.
¿Trabajas todo el día de pie y siempre notas las piernas cargadas?
Hoy te traigo una rutina sencilla de 20 minutos que te ayudará a mejorar kla circulación de las piernas mejorando estos síntomas. Puedes hacerlos por la mañana antes de levantarte o por la noche antes de acostarte, no necesitarás ningún material específico.
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