"Ventana abierta"
La Chincheta
Del Padre Marcelino Iragui Redin OCD
RESPIRANDO A DIOS
Respirando Dios: Toma una postura firme y relajada a la vez, con la columna erguida, manos sobre las rodillas.
Relájate física y mentalmente.
Respira profundo, suave, uniforme, y de abajo arriba.
Con cada inhalación siente cómo el Espíritu entra y te llena de paz, de luz, de Dios...
Al exhalar deja que las tensiones y preocupaciones salgan, que la mente se vacíe de pensamientos.
Repite:
"Soy uno con Dios".
O escucha a Jesús que te dice:
"Yo estoy en ti".
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