Rutina de ejercicios para mejorar la circulación de las piernas. Fisioterapia a tu alcance. Miércoles, 28 - Septiembre - 2022

 "Ventana abierta"

¿Tienes problemas circulatorios o pesadez en las piernas y te gustaría mejorar esta sensación al final del día? 
¿Trabajas todo el día de pie y siempre notas las piernas cargadas?
 Hoy te traigo una rutina sencilla de 20 minutos que te ayudará a mejorar kla circulación de las piernas mejorando estos síntomas. Puedes hacerlos por la mañana antes de levantarte o por la noche antes de acostarte, no necesitarás ningún material específico.