Rutina de ejercicios para MAYORES DE 70 años en silla, HAZLOS CONMIGO. Fisioterapia a tu alcance. Jueves, 29 - Septiembre - 2022

"Ventana abierta"

A partir de los 70 años el ejercicio cobra aún más importancia, ya que el deterioro que sufre el cuerpo humano a partir de esa edad se hace más notable. A esto se le denomina sarcopenia, y hace referencia a la pérdida de masa muscular que se acentúa una vez que sobrepasamos los 70.